Sant Jaume de Frontanyà - 2 dies els Pirineus

Dissabte

H21A - 4.2Km. 270m
Reals 5.49Km. 214m

Sortida lenta ja que m'esperava un altre tipus de cursa, i des de la primera fita ja es veia quina filosofia tindria. Error de precisió en la 7 i la 9. Acabo molt satisfet per no haver fet cap error greu i no haver perdut la concentració. Paisatge agradable però recorregut dur.















Diumenge
H21A - 7.9Km 420m
Reals 10.85Km 414m

Recorregut més brut que el dia anterior el qual deficulta l'orientació, faig petits errors però torno estar concetrat i sense fer un gran error. Podria haver retallat minuts precisant a la fita 7, escollint la millor ruta a la fita 9 i anar més decidit en la 10 i la 16. És un recorregut el qual l'elecció de ruta era optim per treure un bon temps.

Rasos de Peguera

H21A - 8,2 Km. 620m.
Reals 13Km. 550m.

Errors Greus Fita 1 i 3 per falta de concentració, massa pendent d'atrapar el de davant i que no sigui atrapat per darrera. Encara no tinc assumida la pressió.

Vallgorguina

Relleus HS 4km.
Reals 5Km. 469m.

Mala precisió a la fita 4 i error greu a la fita 6 el qual vaig cap a la 7.
A la fita 10 faig una mala elecció, la cursa és ràpida i dura i no val badar.

L'Olla de Can Mayolas

C1 6Km. 370m.
Reals 7.81km. 328m.

La Montjoia - Moià Campionat de Catalunya Mitja Distancia

Gósol - Copa Catalana 2009

H21A 7.5 km 375 m
1:41:16 (7:25)

Començo la cursa força bé, a la fita 3 ja he atrapat dos corredors de la meva categoria, però el mateix fet em desconcentro i haig de rectificar a la fita 4 perquè no l'ataco bé. Quan veig la fita 5 al mapa m’espanto, feia dies que no en feia una de tan llarga, tot i això em concentro, ja que he fet un error de 8 minuts i no em puc permetre un altre. Finalment em surt força bé i em puja la moral. En la Fita 8 l’ataco força bé però la vegetació no em permet seguir a nivell i haig de pujar per tornar a baixar. De la Fita 9 a la 10 molts troncs a terra i deixo de córrer per por de fer-me mal, tot i això estic gaudint. Un cop a la fita 12 el terreny torna estar per córrer, de la Fita 14 a la 18 ho dono tot, queda poc per acabar i és un bucle força dur i tècnic. Un cop a la 18 em deixo caure a la baixada intentant una lectura sense parar i no relaxar-me massa. Afortunadament la fita 20 la trobo bé i ràpid i em permet obtenir un dels meus millors temps.

Entorn: Magnífic
Mapa: Força bé, bona lectura
Organització: Bé, un pel estricte i freda. Un fet curiós és que mentre pujava cap a la sortida em trobava corredors que estaven dintre la cursa.

La Creu de Canet - Copa Catalana 2009

H21A 5.0 km 275 m
1:35:30 (38.07)

Acabat de tornar de les vacances d’estiu i sense tenir opció de tocar mapa ens trobem a canet competint una altre vegada en la copa catalana, a veure què passa. Només d’agafar el mapa veig que és de lectura difícil, molts de ratllats, els caminets no es veuen el mig de les corbes.. en definitiva hi ha moments que haig de parar de córrer per llegir bé el mapa. Tot i això el terreny no em desagrada, tot i alguna crítica que vaig sentir. El circuit en general molt ben pensat, era per gaudir. En la fita 4 em vaig desconcentrar un mica, quan més m’acostava sentia una música força alta i quan vaig veure que hi havia una “Rave” el primer que se’m va passar pel cap és que la fita ja no hi seria. La fita 5 força amagada, de la 6 a la 7 no trobava un caminet que hi havia el mapa i el final vaig tirar pel mig del bosc (verd clar) fins l’altre camí. En sortir de la fita 9 em precipito darrera d’un corredor de la meva categoria i llavors veig que s’ha perdut, reculo ràpid i em torno a situar, de la fita 11 a la 12 a mig fer canvio de decisió per tal de poder córrer més aprofitant la baixada i no haver de llegir tan el mapa. Quan vaig cap a la fita 13 el cansament em passa factura, no em concentro prou i em llenço sense saber on estic exactament, tot i estar al nivell correcte i passar per davant la fita em penso que m’he passat de llarg i entro en unes paranoies que feia temps que no em venien. Finalment em desperto i em dono compte del que estic fent, quin desastre i quina pèrdua de temps. Pot ser és que vaig dormir massa poc i en aquest esport s’ha d’estar fresc de ment.

Entorn: Bé
Mapa: Lectura difícil però cap error gran
Organització: Força bé